 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
Învaţă a muri! Cine învaţă să moară, nu ştie să mai fie rob. El este deasupra sau cel puţin în afara oricărei împilări.
Seneca
Ştiaţi că ...
... nucile consumate după fiecare masă împiedică îngroșarea arterelor și previn bolile de inimă. Opt nuci pe zi ne păstrează arterele flexibile și inima sănătoasă.
Specialiștii recomandă consumul de nuci după mesele bogate în grasimi pentru a atenua efectele negative pe care acestea le au asupra organismului.
Totodată nuca este fructul cel mai bogat în cupru şi zinc. Miezul nucilor conţine apă (3-5%), grăsimi (52-77%), substanţe proteice, săruri minerale, provitamina A, vitamine din complexul B, vitaminele C, E, F, P, etc,
Valoarea energetică a miezului de nucă este de 560-857 kcal la 100 g. Miezul deţine 26-60% din greutatea nucii.
Eu nu imi imaginam ca ingerii exista cu adevarat... si nici macar nu meditasem vreodata asupra acestui aspect si am ramas oarecum incantata de ideea ca ingerii exista printre noi. Mi-am zis ca daca ei exista atunci trebuie neaparat sa-i vad si eu. Si intr-una din zilele urmatoare... mai mult
Corina, anul 9 de curs, Chișinău
Ziua în care am cursul de YOGA este pentru mine ziua preferată a săptămânii. Aştept cursul cu entuziasm şi încântare şi Dumnezeu nu încetează niciodată să mă surprindă.
Crina, anul IV, Bucureşti
Nu practic încă yoga, dar am participat de câteva ori la cursul de YOGA alături de prietena mea. Arta binecuvântării, pe care am realizat-o la sfârşitul orelor de curs, mi-a plăcut şi m-a impresionat profund, considerând-o atunci ca pe un dar de la Dumnezeu, acel "ceva" de care aveam nevoie într-un moment greu şi care mi-a fost dăruit cu dragoste.
N.D., necursantă
Curs facultativ
Pentru toţi participanţii la cursul de yoga, în fiecare zi de Joi, începând cu ora 18.00, la Sala Mare de curs, se organizează Cursul Facultativ la care se realizează asane şi meditaţii, se prezintă conferinţe şi filme, ş.a.
Pentru mai multe despre programul cursurilor mergeţi aici.
Practicăm corect Pranayama
Practicarea Pranayama-ei este esenţială dacă tindemsă trăim starea de samadhi, scopul principal urmărit prin practica yoga.
Probabil aţi auzit că, cuvântul "yoga" Â provine din Sanskritul "yuj", care înseamnă uniune, cuplare şi că ... mai mult
Cât de sănătos respirăm?
Pentru cei mai mulţi dintre noi respiraţia este un gest reflex. Însă odată cu evoluţia şi ignorarea învăţăturilor oferite de natură, oamenii nu mai ştiu să respire.
O respiraţie nesănătoasa poate fi uşor detectată ... mai mult
Uleiurile eterice (numite şi volatile, esenţiale) sunt produse în cantităţi foarte mici de plantă, evaporarea acestora depinzând de anotimp. Pentru plantă aceste substanţe aromate îndeplinesc funcţia de „sistem nervos şi endocrin”, dirijând procesele vitale. Aceste miresme au fost asociate de-a lungul timpului cu Divinul, servind drept ofrandă pe altare sau fiind nelipsite în orice slujbă religioasă. ... mai mult
Februarie, 2010 (ro/rus)
în format electronic
Publicată în Brazilia în 1990, Brida, a 3-a carte scrisă de Paulo Coelho după Alchimistul, a fost tradusă în 24 de limbi şi a devenit rapid nr. 1 în topul bestsellerurilor din Rusia, unde s-a vandut în peste 250 mii de exemplare.
Cartea este disponibilă in format electronic în limba rusă şi engleză.
There’s music in the wind and sky. Can you hear it? And there’s hope. Can you feel it? The boy called August Rush can. The music mysteriously draws him, penniless and alone, to New York City in a quest to find – somehow, someway – the parents separated from him years earlier. And along the way he may also find the musical genius hidden within him.
...vizionează filmul online
