ȘCOALA DE YOGA INTEGRALĂ DIN MOLDOVA

Trăiește fericirea supremă
prin Yoga!

Ce este yoga?

Yoga este o tradiţie spirituală extrem de complexă, care are o istorie de mai mult de cinci mii de ani, o literatură foarte bogată şi o cuprindere exhaustivă. 

Yoga este ceea ce în mod tradiţional numim "învăţătura eliberării". Cu toţii căutăm, mai mult sau mai puţin conştient să ne eliberăm de noţiunea limitată a ceea ce suntem sau, mai bine zis, a ceea ce credem în mod obişnuit că suntem. În general, ne identificăm cu corpul nostru fizic, cu mintea noastră, cu posesiunile sau cu relaţiile noastre, reunind toate acestea în ceea ce denumim în mod normal "viaţa mea". Aceste obişnuinţe mentale nu conţin decât umbre ale adevărului din noi înşine şi sunt cele care ne adâncesc şi mai mult în necunoaştere şi ignoranţă.

Citește mai mult >

De ce practicăm yoga?

Prin practica yoga:

  • Îți redobîndești și îti menții o sănătate înfloritoare
  • Îți înbunătățești considerabil memoria și îți optimizezi procesele benefice ale conștiinței
  • Îți restabilești echilibrul psihomental
  • Îți elimini prin modalități perfect naturale stresul
  • Îți stimulezi sistemul imunitar
  • Îți armonizezi trupul
  • Îți dezvolți creativitatea
  • Te eliberezi de prejudecăți prostești, de inhibiții si limitări
  • Reușești să comunici din ce in ce mai bine cu ceilalți
  • Te vei bucura de o viață amoroasă fericită
  • Îți trezești si îți amplifici voința
  • Îți dobîndești sau îți redobîndești o optima încredere în sine
  • Devii mai perseverent
  • Îți dezvolti atenția si puterea de concentrare
  • Dobîndești o stare de calm si pace lăuntrică
  • Îți trezești si chiar îți amplifici puterea de a iubi
  • Îți dinamizezi intuiția
  • Te apropii cu pași repezi de starera de înțelepciune

Alimentație sănătoasă

 
Cu mii de ani în urmă, înţelepţii yoghini au realizat imensa importanţă a hranei lacto-vegetariene asupra sănătăţii, remarcând totodată efectele sale multiple atât asupra vitalităţii şi regenerării corpului, cât şi asupra mentalului.

Citește mai mult >