top

 

Învaţă a muri! Cine învaţă să moară, nu ştie să mai fie rob. El este deasupra sau cel puţin în afara oricărei împilări.

quote

 

Seneca

 

rosii si banane

Ştiaţi că ...

 

... nucile consumate după fiecare masă împiedică îngroșarea arterelor și previn bolile de inimă. Opt nuci pe zi ne păstrează arterele flexibile și inima sănătoasă.

Specialiștii recomandă consumul de nuci după mesele bogate în  grasimi pentru a atenua efectele negative pe care acestea le au asupra organismului.


Totodată nuca este fructul cel mai bogat în cupru şi zinc. Miezul nucilor conţine apă (3-5%), grăsimi (52-77%), substanţe proteice,  săruri minerale, provitamina A, vitamine din complexul B, vitaminele C, E, F, P, etc,

Valoarea energetică a miezului de nucă este de 560-857 kcal la 100 g. Miezul deţine 26-60% din greutatea nucii.

 

Relatări ale Cursanţilor Yoga

 

Eu nu imi imaginam ca ingerii exista cu adevarat... si nici macar nu meditasem vreodata asupra acestui aspect si am ramas oarecum incantata de ideea ca ingerii exista printre noi. Mi-am zis ca daca ei exista atunci trebuie neaparat sa-i vad si eu. Si intr-una din zilele urmatoare... mai mult

Corina, anul 9 de curs, Chișinău

Ziua în care am cursul de YOGA este pentru mine ziua preferată a săptămânii. Aştept cursul cu entuziasm şi încântare şi Dumnezeu nu încetează niciodată să mă surprindă.

Crina, anul IV, Bucureşti

Nu practic încă yoga, dar am participat de câteva ori la cursul de YOGA alături de prietena mea. Arta binecuvântării, pe care am realizat-o la sfârşitul orelor de curs, mi-a plăcut şi m-a impresionat profund, considerând-o atunci ca pe un dar de la Dumnezeu, acel "ceva" de care aveam nevoie într-un moment greu şi care mi-a fost dăruit cu dragoste.

N.D., necursantă

 

Mai mult...

Metode simple de purificare şi energizare a apei

 


Pe o planetă acoperită în proporţie de 70% de apă, viaţa şi sănătatea noastră sunt dependente de apă. Dar dacă apa deţine cheia sănătăţii noastre, şi noi suntem la rândul nostru deţinătorii cheii sănătăţii apei...
Noi suntem, în cea mai mare parte, alcătuiţi din apă. Ea dirijează toate schimburile fizice şi chimice din corpul nostru. Un nou născut este format din aproximativ 97% apă, un adult sănătos din 75% şi, cu cât îmbătrânim mai mult, începem să ne deshidratăm în mod proporţional, până când ajungem la aproximativ 65% apă. Trupul nostru este o masă de trilioane de celule umplute cu lichid. Echilibrul acestui lichid este cheia sănătăţii noastre. O persoană poate să trăiască câteva săptămâni fără a mânca nimic, însă fără apă se deshidratează şi moare în câteva zile. Dacă nu bem îndeajuns de multă apă, datorită deshidratării suntem predispuşi la o serie de boli degenerative. În mod normal, ar trebui să bem cam 2 litri de apă naturală, pură, zilnic. Puţini dintre noi au însă acces la o apă pe deplin sănătoasă, nepoluată.
Pentru cei care sunt nevoiţi să consume în mod curent apă de la robinet, fără posibilitatea de a o filtra şi structura prin metodele sofisticate ale tehnologiei actuale, oferim câteva metode absolut gratuite de a o purifica, foarte uşor de aplicat de către fiecare. Aceste metode îşi găsesc explicaţia eficienţei lor în cercetările dr. Emoto, care au demonstrat capacitatea de memorare a apei şi de influenţă a noastră asupra ei.

 

Cîţiva paşi simpli de urmat:


- când beţi apă de la robinet, umpleţi o cană şi apoi aşteptaţi 5-7 minute, până când se evaporă o parte din clor, apoi adăugaţi suc proaspăt de lămâie (în proporţie de 5-7 linguriţe la un litru de apă), pentru combaterea efectelor nocive ale clorului;
- plasaţi apa într-o piramidă construită la scară după dimensiunile piramidei lui Kheops;
- creaţi prin rotire timp de 3-5 minute vortexuri în sens antiorar (yang) în apă înainte de a o consuma;
- direcţionaţi energia tainică a cristalelor în apă sau captaţi energie benefică în apă cu ajutorul culorilor ;
- plasaţi în apă un mic obiect din argint;
- puteţi adăuga busuioc apei pe care o beţi, dar nu lăsaţi planta mai mult de 24 de ore în apă.

 

Sursa: yogaesoteric.net 


top